Boginie nigdy się nie starzeją

a-style-2

Nigdy nie chciałam wyglądać młodo, ale zawsze chciałam wyglądać wspaniale.

„Zaczynamy być starsze, w chwili w której przychodzimy na świat”.

Czemu więc dopiero po przekroczeniu magicznej lini 40-tki, 50-tki, 60-tki ten temat zaczyna być poruszany coraz częściej? Czy rzeczywiście są na ziemi takie kobiety, które nigdy się nie starzeją? Gdzie one są? Jak je znaleźć? Zapraszam do recenzji kolejnej książki mojej ulubionej autorki dr. Christiane Northrup.

 

Czytaj dalej

#365przyjemności

_DSC0245Rytuały przyjemności, randki kulinarne, zabawa smakami. Czytam właśnie kolejną książkę dr. Christiane Northrup „Goddesses Never Age” (niedawno wydana po polsku „Sekrety wiecznie młodych kobiet. Boginie nigdy się nie starzeją”). Pełno tutaj inspiracji dotyczących czerpania przyjemności z życia. To całkiem inne podejście od wpajanej nam od małego dyscypliny, posłuszności czy stawiania pracy nad rozrywką.

W tym miejscu zadaj sobie więc pytanie: Co przyjemnego spotkało Cię dzisiaj? Jeśli chcesz podziel się tym w komentarzu pod wpisem. Będzie mi bardzo miło.

Czytaj dalej

Kulinarne Randki czyli Kuchnia Przyjemności

1 copyEkscytacja, motyle w brzuchu, radość, odkrywanie nowych światów. Przyznacie, że to sama prawda na temat udanej randki. A może tak poczuć to wszystko trochę inaczej i wybrać się na randkę z własną osobą, wsłuchać się w swoje potrzeby i odkryć na nowo przyjemności dnia codziennego? Czytaj dalej

Muffinki kalafiorowe na wędzono

1copyOd czasu gdy odkryłam muffinki warzywne w jednej z kulinarnych książek wegańskich kupionych w Wiedniu, wariacje na temat są jednymi z moich ulubionych kulinarnych podróży. Szybko, sprawnie i pysznie. Do tego idealne na wycieczki, festiwale muzyczne, spływy kajakowe i pikniki sąsiedzkie. Przetestowane już w różnych warunkach i trudnych okolicznościach przyrody. Szkoda tylko, że tak szybko znikają z talerza. Dlatego polecam wam od razu podwoić proporcje i upiec dwie foremki za jednym zamachem. Wstawiam ten wpis trochę z potrzeby podzielenia się nim z licznymi już fanami muffinek, jak i zainspirowana konkursem State Plate i  Wielki Apetyt, o którym dowiedziałam się od Ani. Dzięki!

Czytaj dalej

Kolorowy szał koktajli

16Lato, to czas lodów, koktajli i lekkiego jedzenia. Letnie miksy łączą w naszej kuchni pietruszkę z bananem, borówki z owocami goji, truskawki z kakao i arbuza z jeżynami. Ma być kolorowo i smacznie. A propo kolorów. Pamiętajcie o nich w kuchni. Wszyscy lubimy jeść oczami, stąd nasz dzisiejszy przepis, który powstał jako inspiracja konkursem organizowanym przez blog Food Porn Vegan i firmę Slate Plate Czytaj dalej

Rower a wegetarianka w podróży

Follow my blog with Bloglovin
11063759_466563923517877_8257039183927181925_nCo wege-cyklistka chowa w swoim koszyku?

Podróżowanie rowerem to jedna z wielu przyjemności, jakim uwielbiam się oddawać od zarania dziejów a dokładniej od czasu pierwszego składaka i nauki jazdy z kijkiem przy siodełku z asekuracją taty. Od kilku lat po krakowskich ulicach codziennie do pracy podróżuję dwuśladem, a na weekendowe wycieczki i też na te dłuższe, bo nawet 3-tygodniowe wyprawy zabieram jeden z moich dwóch rowerów. Zabieram też koszyk albo sakwy a w nich tony bądź kilogramy jedzenia. Czytaj dalej

Letnia sałatka z kwiatami rukoli

3Na straganie w dzień targowy takie słyszy się rozmowy: „To się je?” pyta klientka „Je i nawet smakuje” odpowiada sprzedawca. Świat kwiatożerców szczególnie w lecie stoi przed nami otworem. Sok bądź lemoniada z kwiatów czarnego bzu, koniczyna w tempurze, „miód” z mleczy, nadziewane kwiaty cukinii czy właśnie moje niedawne odkrycie.

Czytaj dalej

Świadome jedzenie. Z czym to się je?

115H-2Zastanawialiście się kiedyś nad tym jaki wpływ na wasze ciało ma spożywanie posiłków przed telewizorem czy przed komputerem. Co się dzieje w Twoim ciele, gdy w porannym pośpiechu zjadasz śniadanie zmierzając do pracy? Czy w takich sytuacjach jemy więcej czy może mniej? Czy świadomość i celebrowanie tego co znajduje się na talerzu, może w jakiś sposób służyć naszemu ciału? Dziś chcę was zachęcić do zgłębienia tematu uważnego jedzenia czyli mindful eating. Czytaj dalej

Zmysłowość w kuchni

fot. Dine in the Dark

fot. Dine in the Dark

Jak zareagowałoby Twoje ciało na jedzenie, gdyby zmysły odmówiły Ci posłuszeństwa? Przypomnij sobie chwile, kiedy chorujesz albo masz katar. Czy bezwonne bądź bezsmakowe jedzenie może być przyjemne? Czy wzrok pomaga nam rozpoznać przyjemność dla podniebienia? A gdyby tak na posiłek udać się do restauracji, w której panuje kompletna ciemność?  Czytaj dalej

Odżywianie w zgodzie z ciałem

5_2

Fot. kaszalot

Jesteś tym co jesz. To stwierdzenie, które pojawia się w większości poradników żywieniowych. Co się za nim kryje? Przede wszystkim nasze ciało. Ciało, które akceptujemy mniej lub bardziej. Czytaj dalej